Selamat Datang di Blog Indonesia kami, Disini saya akan menjelaskan tentang Pantangan apa saja yang harus di ketahui untuk penderita Hernia.

Perlu anda ketahui pantangan makanan penyakit hernia yang sangat berbahaya sekali bagi penderitanya. Untuk mengatasinya, kami sarankan anda melakukan pengobatan herbal dengan mengkonsumsi Obat Tradisional Ace Max yang sangat ampuh dan aman dalam mengobati hernia serta tidak menimbulkan efek samping apapun.

Penyakit hernia adalah penyakit yang disebabkan oleh turunnya usus ke bawah selaput perut sampai ke kantung buah zakar. Penyakit ini sering terjadi pada pekerja berat yang banyak mengangkut benda atau barang seperti kuli pelabuhan dan pekerja pabrik. Penyakit hernia juga bisa menimpa orang yang sering mengejan terlalu kuat, misalnya peniup saxophone atau balon udara. Selain pengertian diatas, hernia (herniae) bisa juga diartikan sebagai menonjolnya organ dalam tubuh, keluar dari posisi aslinya, dan masuk ke posisi yang tidak normal melalui suatu defek atau lokasi yang lemah pada dinding rongga tertentu. Contoh penyakit hernia yang sering ditemui adalah hernia inguinalis, yaitu penonjolan organ dalam perut, seperti sebagian usus, ke arah selangkangan, melalui titik lemah pada dinding perut.

Masyarakat perkotaan relatif rentan terhadap penyakit ini. Mengapa ? Sebab, orang yang tinggal dikota besar memiliki lebih banyak aktifitas dan kesibukan. Mereka dituntut memiliki stamina tinggi. Bila stamina menurun dan hal itu terjadi terus menerus, maka yang bersangkutan akan rentan terhadap penyakit hernia ini.

Penyebab Penyakit Hernia

Penyebab penyakit hernia adalah tidak sempurnanya penutupan kanal saluran perpindahan organ saat bayi masih dalam kandungan. Sehingga saluran yang mestinya menutup tersebut, tetap terbuka dan menjadi titik lemah, misalnya pada dinding perut. Pada bayi laki-laki, testis yang semula berada di dalam perut, akan berpindah ke lokasi normalnya sebelum bayi lahir. Nah, perpindahan tersebut melalui sebuah saluran khusus. Jika saluran tersebut tidak tertutup setelah bayi lahir, maka bayi dapat menderita penyakit hernia.

Penyebab hernia yang lainnya adalah : adanya tekanan dalam rongga tubuh yang besar. Misalnya, karena seseorang mengedan secara terus-menerus akibat konstipasi menahun, wanita hamil dan mau melahirkan, adanya penumpukan cairan tak normal dalam rongga perut (ascites), batuk terus-menerus, penyakit paru, obesitas, dan lain-lain.

Gejala Penyakit Hernia

Di masyarakat kita penyakit hernia dikenal sebagai turun bero. Dalam pengertian ini, gejala umum penyakit hernia adalah rasa nyeri atau tidak nyaman, serta pembengkakan lokal di bawah perut atau di daerah selangkangan. Pada lokasi terjadinya penyakit ini akan terasa nyeri, sedikit benjolan dan keras. Bila berbaring otot yang keras akan mengendor, dan benjolan perlahan menghilang.

Berikut ini gejala hernia yang mungkin bisa dipakai sebagai acuan antara lain : pertama, rasa nyeri di sekitar perut bagian bawah; kedua, adanya benjolan usus di perut bagian bawah; dan ketiga rasa nyeri akan bertambah jika bekerja berat, mengangkat beban, ataupun batuk terus-menerus.

Penyakit hernia mungkin telah anda ketahui, yaitu penyakit yang terjadi pada pria. Penyakit hernia ini penyakit yang lebih di kenal dengan penyakit turun berok merupakan turunnya buah zakar dari tempat yang seharusnya. Menurunnya buah zakar ini dapat terjadi karena melemahnya lapisan otot pada dinding perut. Kata hernia berasal dari bahasa latin yaitu “Herniae” yang artinya tonjolan. Penyakit hernia pada umumnya terjadi pada laki-laki, sering juga terjadi pada anak-anak. Namun juga bisa terjadi pada wanita lanjut usia.

Sebelum anda mengetahui makanan yang baik untuk penderita penyakit hernia, ketahuilah terlebih dahula Pantangan Makanan Penyakit Hernia serta Pencegahan Penyakit Hernia, hal ini di lakukan untuk mencegah timbulnya penyakit hernia bertambah lebih parah. 

Adapun jenis pantangan penyakit hernia adalah sebagai berikut :

• Menjaga Kesehatan Dan Stamina Tubuh Dengan Berolahraga

Menjaga Kesehatan Bisa Mencegah Hernia Karena Kondisi Tubuh Yang Fit Dan Sehat Akan Menghindarkan Kita Dari Berbagai Jenis Penyakit. Karenanya, Jika Anda Ingin Terhindar Dari Hernia, Rajin-Rajinlah Berolahraga Dan Tetap Menjaga Kebugaran Tubuh Agar Tubuh Selalu Fit.

• Menghindari Konstipasi (Mengedan Terus Menerus)

Jika Tidak Ingin Memiliki Resiko Terkena Penyakit Hernia, Sebaiknya Anda Meninggalkan Kebiasaan Anda Mengedan Secara Terus Menerus. Kebiasaan Mengedan, Seperti Meniup Saxophone Akan Menyebabkan Tekanan Dan Konstipasi Pada Organ Bagian Dalam Dan Menyebabkan Lapisan Dinding Pemisah Organ Tertekan Dari Dalam Dan Meningkatkan Resiko Terkena Hernia.

• Tidak Mengangkat Beban Yang Berat

Untuk Menghindari Penyakit Hernia Dengan Menerapkan Cara Mencegah Hernia, Hindari Untuk Mengangkat Beban Berat. Selain Itu, Anda Juga Bisa Berusaha Untuk Selalu Menjaga Stamina Tubuh Agar Ketika Mengangkat Beban, Tubuh Akan Memanfaatkan Energi Dari Otot-Otot Tangan Dan Tidak Menimbulkan Tekanan Yang Besar Pada Organ Tubuh Bagian Dalam.

• Menghindari Makanan Yang Menyebabkan Batuk

Batuk-Batuk Juga Bisa Menyebabkan Konstipasi Pada Organ Diagfragma, Untuk Menghindarinya, Anda Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Makanan Yang Menyebabkan Batuk, Seperti Sirup, Minuman Dingin, Keripik, Gorengan Atau Makanan Penyebab Batuk Yang Lain.

Untuk makanan yang baik sangat di anjurkan sekali bagi penderita penyakit hernia, Maka dari itu anda harus mengetahui Anjuran Makanan Penderita Penyakit Hernia. Adapaun jenis makanan yang harus dan baiik untuk di konsumsi penderita penyakit hernia adalah sebagai berikut :

• Perbanyak minum air putih

Penderita penyakit hernia sangat di anjurkan sekali untuk memperbanyak minum air putih. Hal ini di lakukan agar penderita penyakit hernia dapat mengurangi gejala penyakit hernia.

• Buah-buahan kaya akan viamin

Buah-buahan yang baik untuk penderita penyakit hernia seperti buah nanas dan buah alpukat. Alpukat dan nanas adalah buah terbaik untuk dikonsumsi ketika Anda menderita hernia. Kedua buah tersebut akan membantu meredakan peradangan, nyeri dan pembengkakan yang disebabkan oleh gangguan ini. Potong kedua buah tersebut untuk membuatnya menjadi jus merupakan cara sederhana untuk mengonsumsinya.

• Sayuran hijau

Sayuran hijau seperti brokoli, kubis, dan labu adalah tiga sayuran terbaik yang Anda butuhkan untuk disertakan dalam diet harian. Ketiga sayuran tersebut akan membantu memperkuat otot-otot yang mendukung dna melindungi organ-organ internal ketika menderita hernia.

• Susu

Susu merupakan bahan alami untuk mengobati hernia. Minumlah satu gelas susu di pagi hari pada waktu perut kosong untuk meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh hernia. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan kunyit ke dalam susu sebelum dikonsumsi.

• Teh hijau

Ini adalah salah satu teh terbaik bila dibandingkan jenis lain untuk menyembuhkan dan mengobati hernia. Satu cangkir teh hijau dua kali dalam sehari baik bagi mereka yang menderita hernia.

• Bahan gandum

Bila Anda menderita hernia, cara alami terbaik untuk mengobati hernia adalah dengan menambahkan bahan gandum dalam diet harian. Selain itu, seluruh jenis biji-bijian akan membantu dalam pergerakan usus dan baik dalam menghilangkan rasa sakit.

Pantangan makanan penyakit hernia

Penyakit ini jelas sangat berbahaya dan membutuhkan pengobatan yang tepat dan aman. Di samping anda melakukan pengobata, anda juga harus menghindari makanan – makanan yang di larang oleh pendderita penyakit hernia karena dapat memperburuk kondisi keshatan tubuh anda. Adapun jenis makanan yang perlu anda hidari ialah sebagai berikut :

• Merokok
• Makanan yang mengandung kafein (kopi, minuman bersoda, coklat, dan es krim)
• Makanan yang mengandung alcohol
• Makanan yang pedas, termasuk cabai atau lada bubuk

Pencegahan penyakit hernia

Hindari pekerjaan atau aktivitas yang terlalu berat seperti mengangkat beban yang berat.Usahakan untuk selalu mengontrol berat badan anda, apabila anda mengalami kegemukan atau obesitas maka segeralah lakukan penurunan berat badan dengan cara berolahraga dan menerapkan gaya hidup yang sehat terutama dalam mengatur pola makan.

Menjaga kesehatan dan stamina tubuh, memperbanyak makan serat dari buah dan sayur, menghindari konstipasi dan mengedan terus menerus, jangan mengangkat barang atau beban terlalu berat, serta menghindari makanan dan hal lain yang menyebabkan batuk.

Itulah beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit hernia, karena jika penderita penyakit turun berok tidak berhati-hati dalam memilih jenis makanan yang dikonsumsinya, bukan kesembuhan yang didapatnya, justru keluhan penyakit hernia yang diderita bisa menjadi bertambah parah.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-hernia/