Pantangan Makanan Penderita Asma

Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari penderita asma :

• Udang

Udang beku yang kaya akan sulfit. Sulfit digunakan pada udang untuk mengawetkan dan mencegah flek hitam pada udang.

• Jeruk

Walaupun memiliki vitamin C tinggi dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh, jeruk merupakan salah satu buah yang dapat menyebabkan serangan asma, Zat asam pada buah jeruk dapat memicu serangan asma.

• Buah dan Sayuran Kering

Buah-buahan kering hasil fermentasi bisa memicu terjadinya asma. Antara lain kismis, nanas, aprikot dan cranberry.

• Kentang Kemasan

Makanan-makanan seperti kentang goreng berku dan kentang goreng kemasan memiliki tingkat sulfit yang tinggi.

• Bir, Anggur, Sari Buah dan Teh

Bir, anggur sari buah dan teh mengandung asam sulfit yang tinggi yang bisa memicu asma.
Susu diyakini bisa menyebabkan terciptanya kelebihan lendir disaluran nafas seseorang. Jadi orang dengan asma yang memiliki masalah pernafasan, minum susu dapat membuat masalah menjsi lebih buruk. Susu menyebabkan alergi sehingga memicu asma. Mengkonsumsi produk turunan susu seperti mentega, keju dan yogurt juga bisa memacu asma.

• Kacang Tanah

Kacang tanah bisa menjadi salah satu makanan yang paling berbahaya untuk sebagian orang dengan asma. Bahkan gigitan kecil sudah dapat memicu serangan serius pada beberapa orang. Makanan yang terbuat dari gandum seperti roti dan sereal juga dapat menyebabkan masalah asma. Makanan lain yang mungkin perlu dihindari adalah ikan dan telur.

• Jus Lemon atau Limun Buatan

Meminum lemon atau air jeruk nipis sungguhan jauh lebih bagus. Meskipun sedikit merepotkan, tetapi rasanya lebih segar dan penderita asma dapat bernafas lebih lega.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-asma/